男性選擇鮮蝦菜營(yíng)養(yǎng)又壯陽(yáng)，真的嗎?蝦是很多人非常喜歡吃的食物之一，并且蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，是我們平日里可以常常吃的食物。不僅如此，對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)蝦還有很好的壯陽(yáng)效果，男性朋友們可以多吃一些。下面就為大家介紹三道營(yíng)養(yǎng)又壯陽(yáng)的鮮蝦菜吧。

一、鳳尾大蝦

【所屬菜系】 全部

【特點(diǎn)】 形如鳳尾，色澤金黃，蝦尾鮮紅，鮮嫩酥香。

【原料】

主料:大蝦13個(gè),配料:面包渣100克,調(diào)料:料酒l0克，精鹽3克，味精5克，蔥、姜末5克，雞蛋清50克，面粉50克，豬油150克。

【制作過(guò)程】

將大蝦去頭、去皮、留尾洗凈，取出沙線，用刀片從蝦背開(kāi)成扇面狀，用料酒、精鹽、味精、蔥姜末腌制15分鐘入味后。粘上面粉、雞蛋清,

用在蝦身兩面粘上面包渣，下入七成熱的豬油鍋中炸成金黃色時(shí)，轉(zhuǎn)至微火炸透再轉(zhuǎn)至旺火略炸后撈出，改刀后放入盤(pán)中即可。