選含氟的優(yōu)質牙膏

牙膏的基本功能是清潔牙齒和預防蛀牙，張說，這兩點是選擇牙膏的主要依據。首先關于清潔牙齒，應該根據牙膏采用的磨擦劑來選擇。牙膏是通過磨擦劑來清潔牙齒的，所以磨擦劑的質量是辨別牙膏質量的主要依據。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區(qū)別。高檔硅磨擦劑是目前最好的磨擦劑。美國牙醫(yī)學會實驗室測試結果表明：粗糙磨擦劑對牙齒的磨損度是高檔硅的3倍多。

怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢

1.看膏體的樣子：膏體比較細膩光滑的，通常是高檔硅作磨擦劑，可以放心使用

2.嘗刷牙的口感：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用

其次，應該根據防蛀功效來選擇牙膏，也就是說要選擇含氟牙膏。

做好每天的清潔工作，才能擁有一副潔凈健康的牙齒，品嘗各種美食。