溫馨提示：

春天萬物復(fù)蘇，雖然是各種疾病的高發(fā)期，但對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童來說，也是一個(gè)生長(zhǎng)的黃金時(shí)期。很多孩子在冬天捂得嚴(yán)實(shí)、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，接受紫外線照射少，容易缺乏維生素d，進(jìn)入春天，孩子生長(zhǎng)發(fā)育加快，建議年輕的父母?jìng)児膭?lì)孩子在春季多曬太陽、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

預(yù)防上呼吸道感染小常識(shí)：

急性上呼吸道感染全年都可發(fā)病，冬、春季高發(fā)，可通過空氣飛沫或接觸傳播，多數(shù)為散發(fā)，氣候突變時(shí)常有流行。

★ 注意經(jīng)常鍛煉身體，提高自身的抵抗力

★ 注意勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。

★ 注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。

★ 注意膳食平衡，要多食富含高維生素的蔬菜、水果。

★ 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

★ 老人、兒童、孕婦等體質(zhì)較弱的人，應(yīng)少出入公共場(chǎng)所，盡量不到醫(yī)院等病人較集中的地方，到醫(yī)院看病時(shí)，應(yīng)該戴口罩，避免交叉感染。