防曬無捷徑，出門前搽夠防曬品是每日基礎(chǔ)防護(hù)至關(guān)重要的一步。盡管專家們始終強調(diào)必須“足量”，即至少要將大約一個五毛錢硬幣大小份量的防曬霜涂抹在面頸部，每一到兩個小時補充涂抹，才能取得較好的效果，然而，不管現(xiàn)在的防曬品質(zhì)地有多輕薄，一下子將如此多份量的防曬品涂抹在皮膚上，仍免不了面臨發(fā)白/感覺滯重的問題。因此，大多數(shù)人的防曬仍然無法作充分。

四大日常防曬要領(lǐng)（1）

分次使用保證充足防護(hù)

事實上，只要不外出或長時間暴曬于陽光下，每日防護(hù)的重點一般在以上下班途中的數(shù)十分鐘。可選擇指數(shù)較高的防曬品（spf25，pa++以上），將一次涂抹的量分為兩份：出門前30分鐘涂抹一次，等皮膚充分吸收、不再感到黏膩時，出門前再涂抹一次，即可基本保證途中的完備保護(hù)。

四大日常防曬要領(lǐng)（2）

巧妙混搭高低指數(shù)防曬品

每隔一兩個小時就補充涂抹一次防曬，于任何人而言確實非常麻煩。其實，如果房間內(nèi)裝有足夠的隔離防護(hù)措施，如紫外線隔離簾等，而且沒有流太多汗的話，經(jīng)常在室內(nèi)的人并不需要一直反復(fù)涂抹高倍防曬品。