油性皮膚 早晨輕拍最有效
導(dǎo)讀：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。
到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經(jīng)常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞于上美容院呢。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究，以下的食物當(dāng)屬美容能手。
面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物。
食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎、益精養(yǎng)血之功效;
酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;
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