很多人都有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣，覺得這樣可以清潔牙齒，有益健康。但是，事實并非如此。提示喜歡剔牙的朋友們：正確剔牙有講究，牙簽牙線的使用注意事項應(yīng)注意。

市場上一些牙簽的外包裝上雖標(biāo)注著高級牙簽、高溫消毒等字樣，但大多數(shù)卻是不合格產(chǎn)品，根本沒有衛(wèi)生許可證號，牙簽包裝和消毒狀況也達(dá)不到要求。這些牙簽有時放在盤中，供大家隨手取用，因此會沽上很多毒。口腔專家告誡說:一根小小的牙簽上往往藏著幾萬個細(xì)菌，飯后用牙簽剔牙，不僅易引起牙周病，而且會在不知不覺中把大量的細(xì)菌吃進肚里。

吃飯時，肉類以及一些含纖維素多的蔬菜很容易塞進牙縫里，引起不適和脹痛。而且這些塞進牙縫的食物殘渣也容易腐敗變質(zhì)，如果發(fā)生細(xì)菌感染還會引起牙病。由此可見，適當(dāng)剔牙是有好處的。

但是，有些人養(yǎng)成了吃完飯就剔牙的習(xí)慣，飯后不管牙縫里有沒有食物嵌塞，總之非要全部剔一瑞。實際上這是毫無必要的。健康且排列整齊的牙齒一般是不容易嵌塞食物的，這樣經(jīng)常無緣無故地剔牙反而會損傷牙齒和牙床，容易使牙眼萎縮，牙根暴留。牙齒的形狀是頭大根小，牙上下縮之后，牙根之間的縫就會變大，食物殘渣反而更容易進去，于是還得剔。這樣周而復(fù)始，惡性循環(huán)，最終會使牙根失去保護，引起牙齒松動或脫落。