
正確的擤鼻涕方法:
用手指壓住一側(cè)鼻孔,由另一側(cè)將鼻涕向外擤出,然后用相同的方法再擤另一側(cè)鼻孔。最好的方法是:將下巴向上抬起,用手指壓住一側(cè)鼻孔,通過(guò)鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部,然后經(jīng)口咯出,然后用相同的方法再抽吸另一側(cè)鼻子。但是必須注意,無(wú)論什么方法擤鼻涕,都不能用力過(guò)猛。
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