3.多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

4.忌多油花生果仁。油膩的食物會增加身體中的脂肪，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。過量的油脂被細(xì)菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

5.忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉等富含蛋白質(zhì)類的食物。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因?yàn)槟芴峁I養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，對于這類食物吃的分量就要減少。那么該吃什么呢?專家說多吃白肉即禽肉、魚肉。份量要求不多，每餐3-4兩肉也能保證正常營養(yǎng)的供給了。

以上介紹的是腋臭患者的飲食禁忌，腋臭讓好多人掩鼻而避，議論紛紛，從而使患者的身心都到打擊，倍感痛苦，所以治療一定要及時。