男士超級壯陽食物備忘錄
導(dǎo)讀：*以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng):排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。
男人壯陽，一直是恒久不變的話題。我們搜羅了眾多的壯陽秘笈，希望給大家?guī)韼椭?/p>
增強反應(yīng)秘笈（以下這些功夫要持續(xù)地做）：
* 最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
* 以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉， 然後重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。
* 強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。
* 強化能力之冷泡法：先在浴缸里溫?zé)?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/11917.html" target="_blank">陰囊，然後站出來澆以冷水，當(dāng)陰囊收縮後再度進(jìn)入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重復(fù)五次。
* 晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)?！羁靵磉@里分享你的健康體會吧☆
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