長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱型眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，回家后應(yīng)摘下來。有些人圖方便，睡覺時(shí)也不摘，這是很危險(xiǎn)的。已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀者應(yīng)改戴框架眼鏡。

盡量少使用空調(diào)，空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，容易使眼睛干澀。使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。用電風(fēng)扇時(shí)，眼睛避免直接受風(fēng)吹。

中藥熏蒸緩解干眼

對(duì)于比較頑固的干眼癥，還要多一個(gè)心眼，注意是否是其他疾病（如強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕、甲狀腺病等）或內(nèi)分泌失調(diào)所造成，應(yīng)到相關(guān)科室排查。一些藥物會(huì)加重干眼癥狀，如抗組胺藥、降血壓藥、鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥，如果有用以上藥物，應(yīng)告知眼科和相關(guān)科室醫(yī)生，必要時(shí)調(diào)整藥物。如果確認(rèn)是長(zhǎng)期滴用眼藥水導(dǎo)致的干眼，在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整滴藥的次數(shù)或停用、調(diào)換藥物。

干眼癥除了局部用藥外，中醫(yī)配合全身辨證治療效果不錯(cuò)。中醫(yī)多從燥傷肺陰、肝陰來治療?；痉剑何遄?0g、石斛15g、谷精子10g、木賊10g、女貞子15g、金蟬花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黃15?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下加減藥物。中藥煎煮好后，可以利用藥的熱氣熏蒸眼部。對(duì)干眼癥也不能望文生義而一味用滋陰的藥物治療，有干眼癥并伴月經(jīng)不調(diào)，也許需要用疏肝解郁的中藥。