很多上班族，都喜歡趴著睡，殊不知，這種睡眠方式對(duì)于男性而言是十分有害的，其不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影響，長期趴著睡覺的男人們，無精癥的襲擊正在悄然而至。

上班天天趴著睡小心無精癥

男性朋友長期趴著睡，陰囊長期被壓迫，陰莖受到外界刺激，這樣容易造成男性朋友容易遺精。一些年輕人由于陰莖受到的刺激反應(yīng)敏感，更不適宜選擇這種睡覺的方式。

陰囊比人體的正常體溫會(huì)低一些，它是儲(chǔ)存精子的地方，趴著睡會(huì)使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱，所以對(duì)精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

正確睡姿讓健康有道

采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。專家建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側(cè)位會(huì)壓迫心臟），對(duì)身體最好。