
1)不要與寵物太親密
懷孕中期孕媽們應(yīng)該遠離寵物,這樣可以避免引發(fā)弓形蟲感染,如果感染了弓形蟲可能帶來胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎、流產(chǎn)等危險。
2)佩戴適合的胸罩
在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應(yīng)。
3)做好孕期中的產(chǎn)檢
懷孕中期也要按時的接受產(chǎn)檢,這樣做是為了知道腹中胎兒的發(fā)育情況以及自身的一個健康狀況,對一些突發(fā)意外情況做到及時發(fā)現(xiàn),及時治療,避免造成一些危險。
4)良好的生活習(xí)慣
孕媽們可以在早晚做適量的運動,像散步、體操都可以,但是不可以從事劇烈的體力勞動。還要有規(guī)律的生活,要保證充足的睡眠時間,這樣孕媽們才有足夠的精力來應(yīng)付孕期中出現(xiàn)的一些情況,也有利于腹中胎兒的發(fā)育。