4、保持規(guī)律性生活

“食色，性也”，古人對(duì)性的認(rèn)識(shí)是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性生活總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮。

新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到性生活美妙的人對(duì)性總有著無限向往，所以性生活本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。