每個人都要洗澡，但是捫心自問，你真的會洗澡嗎？尤其是冬天洗澡，多久洗一次，水溫多少合適等等，都暗藏“學(xué)問”，很多人可能想都沒想過，就更不會知道洗錯澡會帶來什么樣的惡果。

冬天洗澡前要先“熱熱身”

和吃東西是一樣的道理，如果喝完冰水馬上喝熱水，牙口受到強(qiáng)烈的刺激就會不舒服。如果從寒冷的環(huán)境進(jìn)入溫暖環(huán)境，馬上就用熱水洗手、洗臉，就會刺激皮膚容易造成和加重皮膚破潰。此時，就更不能急著洗澡，應(yīng)該等身體適應(yīng)溫暖環(huán)境之后，再洗頭洗澡。

冬天洗澡不僅要遵循先洗臉再洗身最后洗頭的順序，洗身的時候還應(yīng)該從腳開始洗。因為低溫讓血管處于收縮狀態(tài)，溫?zé)岬乃蝗粡念^而至，會引起頭部及全身皮膚血管驟然擴(kuò)張，導(dǎo)致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈和胸悶等種種不適。先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后，再慢慢往身上淋水，讓身體有一個逐漸適應(yīng)的過程。