專家告訴我們夏季應(yīng)多攝入水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防前列腺結(jié)石。大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防結(jié)石的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。夏季氣溫高，人體出汗多，尤其學(xué)生、出租車司機(jī)等群體，學(xué)習(xí)、工作繁忙，不能及時補(bǔ)充水分，導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，尿液濃縮而引發(fā)結(jié)石。

夏季防結(jié)石，每天飲水應(yīng)當(dāng)不少于2000毫升（8—10杯），以保證每日尿量2000毫升左右?？蛇m量食用柑橘類水果，增加尿中檸檬酸鉀的含量。并適當(dāng)做些戶外活動。

以上我們對于夏季多飲水預(yù)防前列腺結(jié)石做了簡單的介紹，那么預(yù)防前列腺結(jié)石，出來喝水外，還有哪些預(yù)防要點(diǎn)呢？前列腺結(jié)石的預(yù)防要點(diǎn)有以下幾點(diǎn)

預(yù)防前列腺結(jié)石1、不宜劇烈活動，避免長時間久坐和長距離騎自行車。避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。