簡單12招防治秋天花粉過敏
導讀：例如藥物濫用大氣污染水質(zhì)污染及食品添加劑的大量應用等，都導致了人體接觸更多的抗原物質(zhì)，此外，感染疾病得不到控制也導致變態(tài)反應性疾病增多。
多喝酸奶
預防花粉過敏可多喝酸奶，因為研究發(fā)現(xiàn)，乳酸菌有抑制過敏的作用，因此可多喝。
3、“全副武裝”外出
外出郊游時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏“約”物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時，則應及時到醫(yī)院診治。
4、多鍛煉身體
堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，適當?shù)卦黾討敉怏w育鍛煉、以增強機體的抵抗力和適應能力。
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