8、戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或是外出時帶上太陽鏡。
9、換衣服
如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出,回來后記得換上干凈的衣服。
10、關(guān)緊門窗
白天要關(guān)上門窗,以防止花粉飛人。
11、勿在宣外晾衣
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
12、避開污染物
要避免會讓你癥狀加劇的所有東西,如灰塵及馬路上的各種氣味。
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