四、按摩

給眼部做按摩也是不錯(cuò)的去除黑眼圈方法，按摩可以促進(jìn)眼部血液的循環(huán)。最好選在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果會(huì)加倍。起床后用雙手做順時(shí)針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，大概5分鐘就可以。

五、馬蹄、蓮藕敷眼部

將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后，然后將馬蹄剁碎，放到榨汁機(jī)中，加入兩杯水，調(diào)和之后隔渣，敷在眼部周圍，10分鐘左右就可以啦。蓮藕和馬蹄含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀的功用。

六、去黑眼圈食譜

材料當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

做法先將當(dāng)歸、川穹、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，一起煎出藥汁。然后拿掉布袋，加入粳米，用大火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，可以分幾次食用。

效果此食譜可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。