現(xiàn)代人注重養(yǎng)生保健，不少人因此有飲用藥酒的習(xí)慣。但不是每個(gè)喝藥酒者都懂得藥理，如果飲用藥酒不當(dāng)，喝錯(cuò)了酒不但無(wú)益，反而有害。

誤區(qū)1喝藥酒有助入睡?

所謂藥酒是在酒中混合藥材浸制而成，因此藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。中醫(yī)一般把藥酒分為滋補(bǔ)類(lèi)保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要用于治療風(fēng)濕疼痛、跌打損傷或體虛補(bǔ)養(yǎng)等。

許多人習(xí)慣于睡前喝藥酒，并且認(rèn)為，睡前飲酒有助于睡眠。但是陳美娥醫(yī)師認(rèn)為，這種飲用藥酒的習(xí)慣并不正確。

陳美娥醫(yī)師說(shuō)，飲酒的確可使人加快入睡，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性入睡并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨竽X活動(dòng)并沒(méi)有真正休息，因此并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀出現(xiàn)。

陳醫(yī)師說(shuō)，藥酒最好是在飯后飲用，對(duì)藥效的發(fā)揮起著較好的作用。