劃艇(快速/比賽，>6.5千米/小時(shí))消耗的熱量卡路里
劃艇(快速/比賽，>6.5千米/小時(shí))體重50kg，每小時(shí)消耗熱量600千卡。
劃艇(快速/比賽，>6.5千米/小時(shí))體重60kg，每小時(shí)消耗熱量720千卡。
劃艇(快速/比賽，>6.5千米/小時(shí))體重70kg，每小時(shí)消耗熱量840千卡。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：12.0MET，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
千步活動(dòng)量時(shí)間：3分鐘，做該運(yùn)動(dòng)3分鐘相當(dāng)于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當(dāng)于攝入以下食物：
| 食物 | 600千卡/相當(dāng)于攝入 | 720千卡/相當(dāng)于攝入 | 840千卡/相當(dāng)于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 521.7克 | 626.1克 | 730.4克 |
| 雞蛋 | 416.7克 | 500克 | 583.3克 |
| 牛奶 | 1111.1克 | 1333.3克 | 1555.6克 |
| 雞肉 | 359.3克 | 431.1克 | 503克 |
| 豬肉 | 151.9克 | 182.3克 | 212.7克 |
| 牛肉 | 480克 | 576克 | 672克 |
輸入體重精準(zhǔn)計(jì)算：
- 體重 KG， 時(shí)間 分鐘
- 相關(guān)運(yùn)動(dòng)：
- 劃艇
- 劃艇(采摘水生植物)
- 劃艇(急流)
- 劃艇(輕慢，3.2-6.3千米/小時(shí))
- 劃艇(野營(yíng))
- 劃艇(運(yùn)輸)
- 劃艇(中速，6.5-9.5千米/小時(shí))
- 激流劃艇
激流劃艇
給船只擦洗涂料
潛水(特種部隊(duì)潛水)
劃艇(急流)
裸潛(快速裸潛)
帆船運(yùn)動(dòng)(開快艇)
游泳(踩水，快，重度用力)