加工(電動(dòng)操作，重活，例如鑿巖機(jī))消耗的熱量卡路里
加工(電動(dòng)操作，重活，例如鑿巖機(jī))體重50kg，每小時(shí)消耗熱量300千卡。
加工(電動(dòng)操作，重活，例如鑿巖機(jī))體重60kg，每小時(shí)消耗熱量360千卡。
加工(電動(dòng)操作，重活，例如鑿巖機(jī))體重70kg，每小時(shí)消耗熱量420千卡。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：6.0MET，屬于中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
千步活動(dòng)量時(shí)間：5分鐘，做該運(yùn)動(dòng)5分鐘相當(dāng)于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當(dāng)于攝入以下食物：
| 食物 | 300千卡/相當(dāng)于攝入 | 360千卡/相當(dāng)于攝入 | 420千卡/相當(dāng)于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 260.9克 | 313克 | 365.2克 |
| 雞蛋 | 208.3克 | 250克 | 291.7克 |
| 牛奶 | 555.6克 | 666.7克 | 777.8克 |
| 雞肉 | 179.6克 | 215.6克 | 251.5克 |
| 豬肉 | 75.9克 | 91.1克 | 106.3克 |
| 牛肉 | 240克 | 288克 | 336克 |
輸入體重精準(zhǔn)計(jì)算：
- 體重 KG， 時(shí)間 分鐘
- 相關(guān)運(yùn)動(dòng)：
- 加工修理家具
- 加工(手動(dòng)操作輕工具)
- 加工(手動(dòng)操作，重活，例如流水線上分撿)
- 皮毛加工
- 修理加工櫥柜，家具等
操作(鉆井機(jī)器)
器械維修
灌溉
鋸木頭(電動(dòng)鏈鋸)
推獨(dú)輪手車
筑路
治安(追捕)
鎖匠工作
加工(手動(dòng)操作輕工具)
滅火(爬上梯子)
干農(nóng)活(騎馬追趕動(dòng)物)
修飛機(jī)