隨著氣溫的上升，我們的出汗量增加了，這個(gè)時(shí)候痘痘也乘機(jī)冒了出來(lái)。怎樣對(duì)付痘痘?今天特別推薦一些清熱解毒的食療方以及一些按摩手法給大家，通過(guò)飲食和按摩雙管齊下消滅可惡的痘痘。

天氣逐漸溫暖容易流汗，近來(lái)就發(fā)現(xiàn)前來(lái)咨詢(xún)青春痘問(wèn)題的患者較上個(gè)月增加3~4成，可喝添加葛根、野菊花的茶飲清熱消炎。另外，也有不少人有曬斑問(wèn)題，則建議喝添加珍珠粉或桂圓的茶飲美白除斑，或是按壓穴位促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消痘淡斑，穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2分鐘即可。

抗痘戰(zhàn)痘解毒茶

材料甘草3錢(qián)、金銀花3錢(qián)、葛根3錢(qián)、防風(fēng)1錢(qián)、野菊花3錢(qián)、適量冰糖。

功效甘草消炎抗菌，有助改善痘痘發(fā)炎。金銀花可清熱解毒。葛根解熱。防風(fēng)解熱并抗過(guò)敏。野菊花有助清熱解毒。冰糖可潤(rùn)肺。

做法全部中藥分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘即可飲用，每天可喝2~4份。