荔枝有生津益血、健脾止瀉、溫中理氣、降逆等功效，較適用于婦女產(chǎn)后（產(chǎn)后食品）血虛及老年（老年食品）體弱多病者。雖然荔枝有很多保?。ū＝∈称罚┕π?，但也不能多吃，否則很可能會(huì)患上“荔枝病”。

荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。一旦發(fā)生“荔枝病”，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄（葡萄食品）糖水或白糖水，以糾正低血糖（血糖食品），補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。如果出現(xiàn)抽搐、虛脫或休克等重癥者，應(yīng)及時(shí)送治療，治愈后不留后遺癥。此外，個(gè)別人對(duì)荔枝過(guò)敏，會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏性皮炎的癥狀。

正確食用荔枝的方法

⑴充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥。