（3）注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化關(guān)系非常密切，哮喘患者更應(yīng)該注意氣候溫度的驟然變化，及時(shí)加減衣物，盡量減少感冒的次數(shù)。

家庭護(hù)理：

（1）忌吃生冷食物：因冷縮熱脹的原理，所以進(jìn)食生冷食物后，很容易令到氣管收縮而復(fù)發(fā)。這種哮喘的護(hù)理比較重要。

（2）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：能夠提高心肺功能、增強(qiáng)耐力或減輕哮喘嚴(yán)重性，建議多進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如緩步跑，游泳。

（3）防敏竅門：對(duì)付塵螨。避免在布藝家具上躺臥或睡覺，移走毛毯，每周用熱水（攝氏55度）清潔床單、衣服和玩具。 針對(duì)毛屑——不要把動(dòng)物帶入室內(nèi)，如一定要飼養(yǎng)，就不要讓動(dòng)物進(jìn)入睡房。這也是哮喘的護(hù)理方法。

（4）防止細(xì)菌。室內(nèi)不要擺放植物，因?yàn)榧?xì)菌容易生長(zhǎng)在泥土中，同時(shí)要避免潮濕。保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔，防止細(xì)菌滋生。這也屬于哮喘的護(hù)理措施。

溫馨提示：哮喘患者要依據(jù)自身的體質(zhì)來改善自己的飲食習(xí)慣。過敏性體質(zhì)患者應(yīng)少食異性蛋白類食物。飲食中應(yīng)該保證各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和平衡，需增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素c、e及微量元素硒等。同時(shí)要飲食清淡避免刺激性食物。