勤做頭部保健

脫發(fā)患者適當做頭皮按摩能刺激毛細血管與毛囊，有助于頭皮的血液循環(huán)，使發(fā)根變得結實，有韌性。但按摩手法要輕，不能使用較硬物體敲擊。

梳頭對頭發(fā)護理也有很好的作用。古人云“欲發(fā)不脫，梳頭十遍”。每日早、中、晚梳頭10次，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質。

及時就醫(yī)治療

如果脫發(fā)同時伴有脂溢性皮炎或毛囊炎，應及時治療，否則會破壞毛囊組織。掉發(fā)較嚴重時，應去正規(guī)就診并在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用合適的治療方案。切忌心急亂投醫(yī)，自行使用不對癥的藥物或其他產(chǎn)品，延誤治療時機，加重脫發(fā)。

冰凍三尺非一日之寒。頭發(fā)的日常護理并不難，貴在堅持。養(yǎng)成好的生活習慣，不僅可以改善脫發(fā)現(xiàn)象，也有益于身心健康。脫發(fā)患者的親友應該為他們創(chuàng)立良好的治療環(huán)境，支持他們積極配合治療，幫助患者樹立治愈的信心，在提高生活質量的同時遠離脫發(fā)陰影。