中醫(yī)里的“熱傷風(fēng)”就是平時說的“熱感冒”，因?yàn)橄募緪灍?，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，受了風(fēng)寒。而且夏季人體出汗較多，汗腺的分泌會消耗很多能量，許多人又食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了動物蛋白的攝取，天熱的不愿運(yùn)動，鍛煉時間減少，晝長夜短以及天熱還導(dǎo)致睡眠時間的不足等等，這些因素都會使得人體的抵抗力下降，加大感染病毒的幾率，從而引發(fā)熱感冒。

如何預(yù)防“熱感冒”

1、注意勞逸結(jié)合

中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長時間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

2、常活動促進(jìn)血液循環(huán)

血液如果暢通，供給血液的養(yǎng)分和氧氣充足，自然全身各器官就會健康，免疫能力就會增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。