這些癥狀，職業(yè)女性最易得

職業(yè)女性，除了慢性疲勞綜合征，還特別容易出現(xiàn)以下癥狀，須引起格外重視

頭痛癥狀經(jīng)常一跳一跳地頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。

原因工作中用眼過度、長時(shí)間專注于電腦屏幕、睡眠不足、壓力太大等，都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。

易患人群文秘工作者，尤其是經(jīng)常操作電腦的人，配戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡的人。

解決方法放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展的運(yùn)動(dòng)，打開窗讓室內(nèi)空氣流通。

腰痛癥狀除疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。

原因女性較男性易腰痛。因女性骨盆內(nèi)器官比男性復(fù)雜，脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重，較易患腰痛。

易患人群經(jīng)常穿高跟鞋、腹部贅肉過多、原來運(yùn)動(dòng)但突然停下來的人。

解決方法若是輕微腰痛，只需要按摩或伸展筋骨并好好休養(yǎng)即可。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。