造成身體疲憊的重要原因
導(dǎo)讀：缺乏維生素或礦物質(zhì)女生會(huì)感覺疲憊的第一大原因就是缺乏維生素和微量元素。由于女性生理周期常常節(jié)食和戶外運(yùn)動(dòng)缺乏等原因，更容易缺少鐵維生素d或者維生素b1這些
無形的殺手——隱性疾病
當(dāng)上述4種原因都不是造成你疲憊的原因的時(shí)候，就要考慮看醫(yī)生啦，因?yàn)槟憧赡馨l(fā)生了甲狀腺功能減退或者慢性疲勞綜合癥，發(fā)生上述兩種疾病通常疲勞的程度都較大，睡眠、精神、情緒都會(huì)有很大的改變，如果發(fā)現(xiàn)自己最近出現(xiàn)了明顯的異常，就需要快去看醫(yī)生了。
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