很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā)而感到自豪，但是也有頭痛的問題是，長發(fā)雖美，但是特別容易臟，為了保持長發(fā)柔順光滑，很多女性天天洗頭，但是，也有很多人擔(dān)心天天洗頭會不會傷頭發(fā)呢，有些人說不能天天洗頭，也有的人說晚上不能洗頭，不利于身體健康，說洗得多了容易造成嚴(yán)重掉發(fā)。那么，到底怎么怎么洗頭發(fā)才是健康的洗頭方式呢？

洗頭是早上洗還是晚上洗才好？

無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦干，使水分滯留于頭皮，長此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。所有無論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā)，如果不及時做好干發(fā)，對頭發(fā)都是一樣會造成傷害的。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗發(fā)。在經(jīng)歷了一天的風(fēng)吹日曬后，難免會有灰塵殘留在頭發(fā)上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

洗完頭發(fā)之后，干發(fā)的過程也很重要。平時，我們習(xí)慣性的會用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā)，有時還會拍打濕發(fā)，希望頭發(fā)能干得快一些，然而，發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快，毛孔張開，擦頭發(fā)用力過猛，頭發(fā)很容易被拉斷。