能爽快的說出這句廣告詞，相信是許多深為頭皮屑困擾的人，最樂于見到的事情。

其實(shí)想要擁有一頭健康亮麗的秀發(fā)及展現(xiàn)最佳發(fā)質(zhì)狀況，必需要花功夫進(jìn)行保養(yǎng)護(hù)發(fā)的工作。

頭皮保養(yǎng)最為重要

頭發(fā)與頭皮是息息相關(guān)的，要想擁有健康的頭發(fā)，就要懂得如何做頭皮的保養(yǎng)。頭皮一般來說可分為2種，干性與油性頭皮，頭皮是由皮膚的老化角質(zhì)剝落之皮酯氧化物混合而成，一般都稱為酯性頭皮，皮酯分泌的頭皮變干后，就會(huì)剝落，剝落多時(shí)就會(huì)成為頭皮屑。

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱之為干性酯漏，是指頭皮異常分泌所致，皮酯分泌在頭皮上是流動(dòng)性的，細(xì)菌如果在頭皮上繁殖，將這些皮酯加以分解氧化，附著于頭皮的物質(zhì)也是頭皮屑的一種。

頭皮保養(yǎng)在于維持頭皮與頭發(fā)的健康，頭皮若有疾病將會(huì)引響頭發(fā)的生長(zhǎng)，發(fā)質(zhì)也會(huì)有所影響。

保持頭皮健康，基本上要多多洗發(fā)，使頭皮保持干凈清潔。日常生活上要選用適合頭皮與發(fā)質(zhì)的洗發(fā)精，洗發(fā)時(shí)以指腹輕輕按摩頭皮，不需要過份抓洗及磨擦，適當(dāng)?shù)念^皮護(hù)理與頭發(fā)的保養(yǎng)。食物上要避免食用刺激性的食物，充足的睡眠，這些都有助于頭皮皮酯線的正常分泌。