女性經(jīng)期必須保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意清潔，防止致病菌的侵襲，杜絕傳染源，并注意休息，不熬夜，保持情緒放松，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。女性經(jīng)期保健注意什么

1、女性經(jīng)期要多喝水夏季出汗多，排尿少，如果為了怕麻煩少喝水，就容易招來大麻煩。要保證夏季的排尿起碼不少于平時。

2、女性經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，盡量穿純棉內(nèi)褲。

3、若出現(xiàn)婦科炎癥，在患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒治療期間禁止性生活，或采用避孕套以防止交叉感染。

4、月經(jīng)期間要勤更換衛(wèi)生巾特別是夏季潮濕，容易滋生細(xì)菌，女性朋友一定要妥善保存衛(wèi)生巾，不要受潮或受到污染，避免陰道用藥及坐浴。洗澡時避免用浴液清潔陰部，或用溫水反復(fù)清洗陰部。因為平日女性陰道內(nèi)略呈酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會呈偏堿性環(huán)境，對細(xì)菌的抵抗力降低，容易感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用溫水反復(fù)清洗，而用一些沐浴液，很容易導(dǎo)致感染。

5、發(fā)生陰道炎的女性，應(yīng)穩(wěn)定情緒怡養(yǎng)性情，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時接受正規(guī)治療，早日消除生殖器官各種炎癥。