盡管夏季還不算真正來臨，但街頭已經(jīng)略見有人開始全副武裝了。防曬是女性需要全年進行的一項護膚工作。

1、防曬要全面

任何一片裸露在外的肌膚都不能放過，在面部、頸部、裸露的胳膊及腿部，至少都要涂抹上一層spf15的防曬露，防曬露比起防曬霜更為清爽透氣，早晨出門前這些工作一定不能忽略。除此外，如果條件允許的話可以選擇一些抗uv的服裝，這樣也能對肌膚起到一個防護作用。

2、室內(nèi)防曬也不容忽視

有很多人都有這樣的疑惑，明明一整天都足不出戶，但仍然有被曬黑的感覺。其實這是很正常的，紫外線是無孔不入的，只要你開著窗戶，紫外線照樣能襲擊你的肌膚。所以即便是在室內(nèi)也一定要做好基礎(chǔ)的防曬工作。足不出戶也得選擇一款spf8~12的防曬品，這樣才能萬無一失。

3、防曬小錦囊

隨身備帶遮陽傘，盡量選擇顏色深的遮陽傘，這樣可以有效的遮擋陽光及紫外線。據(jù)說深桃紅色的帶抗uv功能的遮陽傘防曬效果最佳。多吃番茄、獼猴桃、西瓜、檸檬草莓等防曬食品。有權(quán)威表明番茄紅素能起到很好的防曬作用，一個人每天食用40g的番茄醬，就能大大降低被曬傷的可能。肌膚清潔工作對于防曬而言也是十分重要的，做好了肌膚清潔工作才能更好的輔助防曬品作用于肌膚之上。