防曬霜大多生活在室內(nèi)的我們逃脫了防曬霜的保護。暴露在太陽底下甚至幾分鐘會導致膠原蛋白的分解，導致細紋和皺紋?！懊刻焱磕ǚ罆袼?，這樣你不會被曬傷。但要記得選擇一個防曬指數(shù)30，氧化鋅或二氧化鈦，”說。debrajaliman紐約皮膚科醫(yī)生和作家的皮膚規(guī)則。

睡覺如果睡覺不注意也會起皺紋。“最好是買一個緞枕套，然后平躺著睡覺”?！猨aliman說。