導(dǎo)讀：女人衰老的最直接的表現(xiàn)就是出現(xiàn)臉部皺紋。如何你能讓臉部的皺紋出現(xiàn)得越晚，就是抗衰老女性們最關(guān)注的問題了。怎樣去皺呢?美容去皺都有哪些方法呢?跟一起瞧瞧怎樣去皺的方法吧。

7個(gè)好習(xí)慣 消除你臉部皺紋

仰睡

很多人覺得仰睡不舒服，但是其實(shí)仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對于女性來說，適當(dāng)?shù)难鏊梢灶A(yù)防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老。

另外，根據(jù)美國皮膚病學(xué)會(huì)的研究，側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。