2.建議有意識(shí)地做一些合理的情緒發(fā)泄。

3.定期吃一些促進(jìn)身體排泄疏通的食物。

4.定期做一些有氧出汗的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)皮膚的排毒能力。

5.對(duì)于面部皮膚，可以定期進(jìn)行專業(yè)的手法護(hù)理，如專門的面部淋巴排毒，然后再對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，令其容光煥發(fā)。

美白精油

一次別用兩種濃度別太高

精油美白皮膚是當(dāng)下歐美非常盛行的方法，其中美白類精油也正被各大護(hù)膚品牌爭(zhēng)相添加。能夠用于皮膚美白的精油品種相當(dāng)豐富，如大名鼎鼎的奧圖玫瑰、摩洛哥玫瑰、苦橙花、茉莉花等，也有尋常人家的薰衣草、天竺葵、甜馬蕎蓮、依蘭等。

選用美白精油要注意幾點(diǎn)

1.只選對(duì)的，不選貴的。有些年輕的女孩本來(lái)皮膚狀態(tài)非常好，也硬要選擇玫瑰等昂貴精油，其實(shí)像天竺葵這些產(chǎn)品，味道和年輕女孩一樣清新自然，是她們非常好的身心合一的美白精油。

2.選用優(yōu)質(zhì)精油。精油從植物的不同部位提取，產(chǎn)油量非常有限，所以本身價(jià)格就很貴，但是現(xiàn)在市面上的一些精油價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于應(yīng)有的價(jià)格，這是不合理的。