經(jīng)常聽到身邊的朋友在勸慰生氣中的人們時(shí)說這么一句話“生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己”。從醫(yī)學(xué)角度上來說這是有道理的，生氣不僅傷神而且傷身。經(jīng)常生氣的人身體就會(huì)變得異常的虛弱，容易染病。

平?？偸锹犎苏f要保持良好的心情，不要生氣，因生氣要影響到人的身體健康，特別是女性生氣的話，更容易引起很多疾病，為了女性健康請(qǐng)?jiān)谏鷼馇白⒁庖韵?個(gè)生氣而影響健康的問題

長(zhǎng)色斑生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

傷肝生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

建議生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。