即使化了妝也難以隱藏，使用了護膚品也沒能得到有效的改善，色斑的問題真是令人頭疼萬分啊。若是有色斑，看起來真的會顯老很多。然而色斑的出現(xiàn)只是因為紫外線的緣故嗎？事實上，根據(jù)色斑產(chǎn)生部位的不同，其原因也是不同的。日本網(wǎng)站biranger7月3日刊文就不同部位的色斑成因和其飲食療法作了說明。

1.額頭

壓力積聚的狀態(tài)，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的活性氧。這會刺激黑色素的形成，易導致色斑的產(chǎn)生。為了預防色斑，多吃些有除去活性氧功效的獼猴桃、草莓、西紅柿等富含維生素c的食物是非常有益的。另外，血液中維生素b群多的話，即使有壓力的狀態(tài)，色斑也很難產(chǎn)生，因此多食用納豆、豬肉、糙米、鮪魚、香蕉等富含維生素b的食物，也是十分有效的。

2.眼部周圍

女性內(nèi)分泌失調(diào)的話，眼睛和眉毛周圍易產(chǎn)生色斑。這時通過食用納豆、豆?jié){、豆腐等，積極地來調(diào)整好內(nèi)分泌的平衡吧。