你在春季容易花粉過敏嗎
導讀：更嚴重的是，環(huán)境惡化和年齡增長還會加重這種狀況，就因為身體素質的改變，使原來對你不會產(chǎn)生傷害的過敏源現(xiàn)在都成了誘因，尤其是三十歲之后，一年比一年來得早去得晚。
淋巴按摩提升活力
要盡快排出體內(nèi)的過敏源并且強健肌膚，就要盡量提速血液循環(huán)，并且借助淋巴按摩促進排毒，在這過程中再將水分與養(yǎng)分送入肌膚的各個邊遠角落，肌膚的健康度自然得到提升。
淋巴按摩步驟
1.從下頜開始沿面部輪廓進行日式指壓，即力度比平時按摩時要大。到達耳根后以拇指按住耳根后面，停留數(shù)秒，感覺酸脹，那正是廢物轉移的過程，再以食指指背向下刮，回下頜。
2.以除拇指外的四指，大力度沿耳根后面向頸部及鎖骨進行指壓。
3.同理再沿鎖骨向外進行指壓。
4.以五指從胸部中心向外進行指壓。
5.以五指從上至下按壓腋窩中的淋巴結，協(xié)助將廢物排出。
6.捏揉耳朵尤其是耳垂，兼具放松及美容功效。
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