【哺乳期】

1、哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。

2、注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。

3、炎癥明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。

4、乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫(yī)。循環(huán)的作用，老年人只要找到自己喜歡的運動方式，長期堅持，就對身體有好處。