生命在于運動，不管是什么方式的運動，即使是做家務(wù)，也能起到促進血液乳腺炎是女性常見的乳房疾病，尤其好發(fā)于哺乳期女性。

【青春期】

此期是內(nèi)分泌功能發(fā)育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發(fā)生非細菌性炎癥。青春期女性應(yīng)穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發(fā)育。

【妊娠期】

1、妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖并可刺激皮膚，因此應(yīng)常用溫熱水擦洗。

2、妊娠后期，常用溫水清潔乳頭;乳頭內(nèi)陷者，洗后輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。