九、薄荷口香糖消除塞車焦慮

趕著去接孩子卻還塞在車陣中，讓你脾氣暴躁？別急，先嚼片薄荷口香糖。研究觀察指出，薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20%，而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25%，并提升警覺性達30%。其實不一定要嚼口香糖，研究者也建議，只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油，一樣能安撫駕駛的情緒。