需要注意的是,菊花、茄子均性涼,因此,有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒等癥狀的人以及便溏的孕婦不宜多吃。另外,以上偏方忌蟹肉。茄子、蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會(huì)使腸胃不舒服,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腹瀉,脾胃虛寒的人更應(yīng)注意。
帶皮吃茄子能促進(jìn)維生素c的吸收。吃茄子最好不要去皮,因?yàn)榍炎悠だ锔缓琤族維生素。維c的代謝過程中需要b族維生素的支持,帶皮吃茄子有助于促進(jìn)維c的吸收。此外,建議選擇新鮮茄子,秋后的老茄子含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。