“對(duì)于這些年輕患者，我們并不建議采用藥物、推拿等外部治療手段，而是建議他們改變生活方式?！辟Z育松表示，“其實(shí)，年輕人的身體修復(fù)能力是很強(qiáng)的，避免這種‘老年病’也不是很難很復(fù)雜的事，只要讓自己的生活方式更健康就行?！?/p>

但也有一些年輕患者的病情已經(jīng)非常嚴(yán)重，“頸椎的生理曲線消失、頸椎伸直、頸椎椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，有的只有通過(guò)做手術(shù)才能解決問(wèn)題?！辟Z育松表示，“這些嚴(yán)重的頸椎病絕不應(yīng)該出現(xiàn)在年輕人身上，但事實(shí)上，我們確實(shí)每年都會(huì)見(jiàn)到這種情況?！?/p>

不良生活方式和體育運(yùn)動(dòng)欠缺還讓青少年的身體在其他方面顯現(xiàn)出未老先衰的跡象。

游泳奧運(yùn)冠軍錢紅退役后，與丈夫舍蒼海致力于青少年體育活動(dòng)的培訓(xùn)，至今已有十多年時(shí)間。舍蒼海近日給看了一份去年參加“錢紅青少年鍛煉計(jì)劃”的部分中小學(xué)生體質(zhì)測(cè)試報(bào)告。在深蹲測(cè)試這一項(xiàng)，合格的學(xué)生比例不足10%，舍蒼海表示，“深蹲測(cè)試結(jié)果可以反應(yīng)青少年的跟腱機(jī)能，跟腱越短，深蹲測(cè)試結(jié)果越差。而跟腱的變短，是人體衰老的一個(gè)典型特征。那么多的孩子都出現(xiàn)跟腱機(jī)能不達(dá)標(biāo)、身體素質(zhì)提前衰老的跡象，不能不讓人感到憂慮。”

跳欄架測(cè)試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測(cè)試，合格的學(xué)生比例同樣不足10%，跳欄架測(cè)試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測(cè)試可以反映學(xué)生身體的平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性。舍蒼海表示，人體的平衡性和柔韌性下降，是機(jī)體衰老的另一個(gè)特征，在青少年身上，本不應(yīng)該出現(xiàn)平衡性和柔韌性太差的問(wèn)題。10月26日～27日，2013年北京市舉行了中小學(xué)生第七屆《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試賽，據(jù)北京媒體報(bào)道，今年新增的引體向上測(cè)試環(huán)節(jié)，初中生做到6個(gè)算及格，10個(gè)算滿分。高中生15個(gè)為滿分、10個(gè)為及格。但在27日上午10點(diǎn)之前測(cè)試的15個(gè)學(xué)校150名學(xué)生中，能達(dá)標(biāo)的初中生幾乎沒(méi)有，高中生平均每個(gè)學(xué)校有一兩個(gè)得滿分的和一兩個(gè)及格的。肌肉力量代表著人體的強(qiáng)健水平，但我國(guó)青少年肌肉力量，尤其是上肢、腰部的肌肉力量差已是一大普遍現(xiàn)象。