簡介水是人體正常代謝所必需的物質(zhì) ，正常情況下身體每天要通過皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內(nèi)排出。 兒童體內(nèi)有80%的水，老人體內(nèi)則有50％~60%，正常中年人體內(nèi)則有70%的水。
| 水別名： | 飲用水 |
水（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量1(千卡)
水的營養(yǎng)成分查詢：100克水的熱量含量1千卡
水GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評(píng)價(jià)：
水知識(shí)庫 吃水你要知道
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咖啡
可樂
黃酒
花粉
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雪碧
蘋果醋
雪糕
麥乳精
咖啡甜酒
冰塊
自來紅+自來白
面茶
宋嫂魚羹
糖醋鯉魚
牛肉汆兒燴面
栲栳栳
麻辣水煮魚
水煮魚