擁有如絲般亮麗順滑的頭發(fā)是所有女性的共同愿望。人們都說(shuō)頭發(fā)是人體的第二皮膚，健康的頭發(fā)容易成為別人羨慕的對(duì)象。

但是，如果你的頭發(fā)已經(jīng)受損，那么即使你用再好的香波和營(yíng)養(yǎng)劑也很難使其恢復(fù)。頭發(fā)的好壞與身體狀態(tài)緊密相連，只要抓住身體的問(wèn)題所在就能夠擁有健康亮麗的頭發(fā)。

易掉發(fā)的人大都雙腿僵硬，且血液循環(huán)不暢。我在提倡促進(jìn)四肢血液循環(huán)的同時(shí)，也要求她們盡量減少使用洗發(fā)用品的次數(shù)。我只用清水洗頭，從不用任何香皂或是洗發(fā)水。取而代之的是每天數(shù)次的頭皮按摩。頭皮按摩指的是每天自然梳理頭發(fā)幾百次。不知是不是因?yàn)樵缤韴?jiān)持做按摩的緣故，我的白頭發(fā)比同齡人少得多，甚至有人認(rèn)為我染了發(fā)。其實(shí)不光是頭發(fā)，我的臉上也從不涂這涂那，但卻經(jīng)常聽(tīng)到別人稱贊我的皮膚不像老年人的皮膚，還是那么的有彈性。晚上我從不用香皂洗臉，只是每天用豆油擦臉和徒手按摩。我認(rèn)為正是由于沒(méi)有了化學(xué)制品對(duì)皮膚和頭皮的刺激才取得了這么好的效果。

頭發(fā)是皮膚的延伸，也就是說(shuō)，頭發(fā)的好壞與身體的健康與否有著密切的關(guān)系。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，擁有一頭充滿光澤的健康長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)成為了女性美的必要條件。