而對于已經(jīng)乳房下垂的女性，有些擴胸的小動作也可以幫助恢復(fù)乳房的美麗。比如每坐一兩個小時后，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。坐著時，上身應(yīng)基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡等。至于隆胸手術(shù)或乳房提拉手術(shù)，一定要遵醫(yī)囑進行，否則很可能埋下健康的隱患。至于豐乳霜或精油，雖然聲稱有提拉乳房的效果，但到目前為止并沒有事實依據(jù)，因此還是要格外慎重。