乳房下垂，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人憂心的問(wèn)題，不但影響外觀，而且對(duì)女性的心理構(gòu)成打擊，令女性自卑。其實(shí)避免乳房下垂的關(guān)鍵在于預(yù)防。當(dāng)乳房發(fā)育的時(shí)候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健。以下六招就教你預(yù)防乳房下垂。

每個(gè)女人都想擁有堅(jiān)挺健碩的乳房，但隨著歲月的流逝，這一最能體現(xiàn)女性特征的寶物卻漸漸松沓下垂，不再豐滿挺拔。這讓無(wú)數(shù)的女人傷心不已。但事實(shí)上，如果平時(shí)生活中對(duì)乳房多加呵護(hù)，改掉不良的生活習(xí)慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。

乳房下垂一般源于兩種原因。一是韌帶松沓，二是重量過(guò)大。生活中，哺乳后停止后，因?yàn)榧に厮浇档停橄倥莨?、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，以致乳房下垂。人變老后各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。這時(shí)出現(xiàn)的乳房下垂，是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致。三是肥胖的乳房，由于重量較大，一般都會(huì)出現(xiàn)程度不同的下垂。四是減肥速度過(guò)快，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。

對(duì)于預(yù)防衰老導(dǎo)致的乳房下垂，平時(shí)的保健就很重要，從少女時(shí)期就得做足功課，甚至從乳房開始發(fā)育時(shí)就該對(duì)它倍加呵護(hù)。