患功血癥差點(diǎn)丟了性命
導(dǎo)讀：45歲的董女士也沒(méi)怎么在意，因?yàn)樗?tīng)一些經(jīng)歷過(guò)更年期的同村婦女說(shuō)，女人一到更年期快絕經(jīng)前，月經(jīng)就沒(méi)有了規(guī)則，有時(shí)候一兩個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，但一來(lái)就會(huì)淋漓不盡。
其次要做到勞逸適度，盡量避免精神過(guò)度緊張。在工作壓力較大的情況下，要注意轉(zhuǎn)移壓力，并選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)放松自己。
第三，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食魚(yú)類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激性食品，比如說(shuō)辣椒、芥末、大蒜等。
第四，最好用鐵鍋炒菜，多服一些含鐵劑的藥物，如硫酸亞鐵口服液等，以增加體內(nèi)鐵元素的含量，這樣有利于改善貧血狀況。第五，平時(shí)注意不要冒雨涉水，若發(fā)生衣褲淋濕的現(xiàn)象一定要及時(shí)更換。
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