室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗，使空氣新鮮。同時(shí)個(gè)人要注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律。

飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。

要就熱避涼，夜間不露宿在外，不過(guò)久用電風(fēng)扇、空調(diào)，不在有過(guò)堂風(fēng)處睡覺(jué)，以免受涼發(fā)病。如家人有患熱傷風(fēng)者，可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進(jìn)行治療，發(fā)熱時(shí)要休息，多飲開(kāi)水，并提高自我保健意識(shí)。

不同癥狀成因不同

據(jù)介紹，引起熱傷風(fēng)的誘因有多種一是過(guò)度貪涼，用空調(diào)或電扇猛吹，或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，洗冷水澡。二是有人出入寫(xiě)字樓時(shí)遭遇忽冷忽熱。三是接觸花粉、霉菌等導(dǎo)致過(guò)敏，呼吸道免疫力下降。此外，夏季人體出汗多，消耗大，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生感冒。

“熱傷風(fēng)”治療時(shí)間長(zhǎng)，治療之初當(dāng)以中藥為主。一旦得了熱傷風(fēng)，初起時(shí)可用生蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒沖劑1包沖服，每日3次。