愛眼小貼士

手機黨，要適度

吳崢崢說，雖然過度使用手機得“黃斑病”致盲的信息不實，但經(jīng)常睡覺前玩手機對視力還是會有影響的。

首先，躺臥長時間看智能手機本身就是一種不健康的視覺習慣，需要盡量避免。同時，盡量不要過度使用智能手機等電子設(shè)備，半小時休息一下為宜。此外，不要把屏幕的對比度調(diào)得太大，在光線昏暗或者太強的地方也不宜看智能手機，養(yǎng)成健康的用眼習慣。如果眼睛產(chǎn)生不適感，就要及時到檢查治療。

溫馨提示“黃斑病”的致病原因很多，常見的有高度近視引發(fā)的黃斑病和老年性黃斑病，還有先天性的黃斑病，會導致視力下降，但和看手機并沒有直接關(guān)系。